El ruido blanco no duerme a un bebé: enmascara los ruidos súbitos que lo despiertan. Tymi genera el sonido en el propio dispositivo —blanco, rosa y marrón— y lo hace evolucionar durante la noche en lugar de repetir un archivo. Nada que descargar, nada que transmitir, con la pantalla apagada.
| Edad | Sueño total por 24 horas (NHS) | Lo que muestra Tymi |
|---|---|---|
| Recién nacido | a menudo unas 18 horas en total, en periodos cortos, de día y de noche | las siestas tal como las anotas, sin objetivo diario |
| 3 a 6 meses | algunos bebés duermen de 5 a 8 horas seguidas por la noche, o más — no todos | la noche más larga de la semana y el tiempo despierto por edad |
| 6 a 12 meses | algunos duermen unas 15 horas, sobre todo de noche | el reparto día / noche a lo largo de siete días |
| A partir de 12 meses | unas 12 a 15 horas en total | siestas y noche en el mismo día |
| 2 años | unas 12 a 14 horas, siestas incluidas | el historial completo, sin método de sueño impuesto |
Preguntas frecuentes
¿Qué diferencia hay entre ruido blanco, rosa y marrón?
El blanco reparte la energía por igual en todas las frecuencias y silba. El rosa suaviza los agudos y recuerda a la lluvia o al viento. El marrón carga más los graves y evoca una cascada lejana. Muchas familias encuentran el rosa y el marrón más suaves de noche.
¿El ruido blanco ayuda a dormir al bebé?
Un sonido constante puede cubrir los ruidos de casa y servir de señal de acostarse. No sustituye ni al cansancio ni a una rutina estable. Las pautas pediátricas habituales recomiendan volumen moderado, el aparato lejos de la cuna y un uso limitado al momento de dormirse.
¿A qué volumen y durante cuánto tiempo?
Mantente por debajo del nivel de una conversación tranquila y deja el teléfono lejos de la cuna, nunca dentro ni sujeto a ella. Un temporizador evita dejarlo toda la noche; Tymi incluye uno y sigue sonando con la pantalla apagada.
¿Existe una tabla oficial de «ventanas de vigilia»?
No, y conviene saberlo. El tiempo despierto entre dos sueños es una referencia difundida por especialistas del sueño infantil, no una recomendación publicada por el NHS o la OMS, que publican duraciones totales por 24 horas. Tymi sí muestra un tiempo despierto por edad y una franja de «próxima siesta», pero por lo que son: información general que se contrasta con las señales de cansancio de tu bebé.
¿Dónde dejar el teléfono durante la noche?
Nunca en la cuna ni apoyado en ella. Las pautas de sueño seguro piden una cuna vacía: sin objetos, sin aparatos, sin cables. Deja el teléfono lejos, sobre un mueble, y mantén el volumen bajo.
¿Por qué sintetizar el sonido en vez de reproducir un archivo?
Un bucle acaba oyéndose: vuelve siempre al mismo punto y llama la atención. Tymi genera el sonido de forma continua en el dispositivo — sin bucle, sin consumo de datos, y funciona en el avión igual que en el hospital.
Esta página ofrece información general. Tymi no es un producto sanitario y no sustituye el consejo de tu matrona, tu médico o tu pediatra.
Fuentes
- NHS — Ayudar a tu bebé a dormir, duraciones por edad (en inglés)
- The Lullaby Trust — Consejos de sueño seguro (en inglés)
- American Academy of Pediatrics — Cuántas horas de sueño por edad (en inglés)
Fuentes comprobadas el 2026-09-27.