Белый шум не усыпляет малыша — он маскирует резкие звуки, которые его будят. Tymi синтезирует звук прямо на устройстве: белый, розовый и коричневый, и ведёт его через ночь, а не зацикливает один файл. Ничего не нужно скачивать или транслировать, экран может быть выключен.

Сколько сна за 24 часа, по данным NHS — NHS пишет, что ритмы различаются с рождения и что одним детям нужно больше сна, другим меньше: это средние значения за 24 часа, включая дневные сны, и никогда не цель.
ВозрастОбщий сон за 24 часа (NHS)Что показывает Tymi
Новорождённыйчасто около 18 часов в сумме, короткими отрезками, днём и ночьюсны так, как вы их записали, без дневной нормы
3-6 месяцевнекоторые дети спят ночью 5-8 часов подряд или дольше — не всесамую длинную ночь недели и время бодрствования по возрасту
6-12 месяцевнекоторые спят около 15 часов, в основном ночьюраспределение день / ночь за семь дней
С 12 месяцевоколо 12-15 часов в суммедневные сны и ночь в одном дне
2 годаоколо 12-14 часов, включая дневные сныполную историю, без навязанной методики сна

Частые вопросы

Чем отличаются белый, розовый и коричневый шум?

Белый распределяет энергию поровну по всем частотам и шипит. Розовый смягчает верхние частоты и напоминает дождь или ветер. Коричневый сильнее подчёркивает низкие и похож на далёкий водопад. Многим родителям розовый и коричневый кажутся ночью мягче.

Помогает ли белый шум малышу спать?

Ровный звук способен перекрыть домашние шумы и стать сигналом ко сну. Он не заменяет ни усталость, ни устойчивый ритуал. Обычные педиатрические рекомендации говорят об умеренной громкости, устройстве вдали от кроватки и использовании только на время засыпания.

Какая громкость и как долго?

Оставайтесь ниже уровня спокойного разговора и держите телефон вдали от кроватки — никогда внутри неё и не закреплённым на ней. Таймер избавит от звука на всю ночь; в Tymi он есть, и воспроизведение продолжается с выключенным экраном.

Существует ли официальная таблица «окон бодрствования»?

Нет, и это полезно знать. Время бодрствования между двумя снами — ориентир, который распространяют специалисты по детскому сну, а не рекомендация NHS или ВОЗ: они публикуют общую продолжительность сна за 24 часа. Tymi действительно показывает время бодрствования по возрасту и диапазон «следующий сон», но именно как то, чем они являются: общую информацию, которую сверяют с признаками усталости вашего ребёнка.

Куда класть телефон на ночь?

Никогда в кроватку и не вплотную к ней. Правила безопасного сна требуют пустой кроватки: без предметов, устройств и проводов. Положите телефон в стороне, на мебель, и держите громкость низкой.

Зачем синтезировать звук вместо воспроизведения файла?

Петлю в конце концов слышно: она возвращается в одну и ту же точку и притягивает слух. Tymi генерирует звук непрерывно на устройстве — без петли, без расхода трафика, работает и в самолёте, и в роддоме.

Эта страница даёт общую информацию. Tymi не является медицинским изделием и не заменяет консультацию акушерки, врача или педиатра.

Источники

Источники проверены 2026-09-27.