Il rumore bianco non fa addormentare un bambino: copre i rumori improvvisi che lo svegliano. Tymi genera il suono direttamente sul dispositivo — bianco, rosa e marrone — e lo fa evolvere durante la notte invece di ripetere un file. Niente da scaricare, niente da trasmettere, anche a schermo spento.
| Età | Sonno totale per 24 ore (NHS) | Che cosa mostra Tymi |
|---|---|---|
| Neonato | spesso intorno alle 18 ore in totale, in periodi brevi, giorno e notte | i sonnellini come li annoti, senza obiettivo giornaliero |
| 3-6 mesi | alcuni bambini dormono 5-8 ore di fila di notte, o più — non tutti | la notte più lunga della settimana e il tempo di veglia per età |
| 6-12 mesi | alcuni dormono circa 15 ore, soprattutto di notte | la ripartizione giorno / notte su sette giorni |
| Dai 12 mesi | circa 12-15 ore in totale | sonnellini e notte nella stessa giornata |
| 2 anni | circa 12-14 ore, sonnellini compresi | lo storico completo, senza metodo del sonno imposto |
Domande frequenti
Che differenza c’è tra rumore bianco, rosa e marrone?
Il bianco distribuisce l’energia in modo uniforme su tutte le frequenze e sibila. Il rosa attenua gli acuti e somiglia a pioggia o vento. Il marrone spinge sui bassi e ricorda una cascata lontana. Molti genitori trovano rosa e marrone più dolci di notte.
Il rumore bianco aiuta il sonno del neonato?
Un suono costante può coprire i rumori di casa e fare da segnale della nanna. Non sostituisce né la stanchezza né una routine regolare. Le indicazioni pediatriche abituali parlano di volume moderato, dispositivo lontano dalla culla e uso limitato all’addormentamento.
A che volume e per quanto tempo?
Resta sotto il livello di una conversazione tranquilla e tieni il telefono lontano dalla culla, mai dentro o attaccato a essa. Un timer evita di lasciarlo tutta la notte; Tymi ne include uno e continua a suonare a schermo spento.
Esiste una tabella ufficiale delle «finestre di veglia»?
No, ed è utile saperlo. Il tempo di veglia fra due sonni è un riferimento diffuso da specialisti del sonno infantile, non una raccomandazione pubblicata dal NHS o dall'OMS, che pubblicano durate totali per 24 ore. Tymi mostra un tempo di veglia per età e una fascia «prossimo sonnellino», ma per quello che sono: un'informazione generale da confrontare con i segnali di stanchezza del tuo bambino.
Dove appoggiare il telefono durante la notte?
Mai nel letto né appoggiato a esso. Le indicazioni di sonno sicuro chiedono un letto vuoto: nessun oggetto, nessun apparecchio, nessun cavo. Metti il telefono lontano, su un mobile, e tieni il volume basso.
Perché sintetizzare il suono invece di riprodurre un file?
Un loop alla fine si sente: torna sempre allo stesso punto e attira l'orecchio. Tymi genera il suono in continuo sul dispositivo: niente loop, nessun consumo di dati, e funziona in aereo come in ospedale.
Questa pagina dà un'informazione generale. Tymi non è un dispositivo medico e non sostituisce il parere della tua ostetrica, del medico o del pediatra.
Fonti
- NHS — Aiutare il bambino a dormire, durate per età (in inglese)
- The Lullaby Trust — Consigli per un sonno sicuro (in inglese)
- American Academy of Pediatrics — Quante ore di sonno per età (in inglese)
Fonti verificate il 2026-09-27.