Blog grossesse, naissance et bébé
Des articles courts, sans marque et sans conseil individuel, qui s’appuient sur des sources officielles (OMS, NHS, AAP). Ils informent : pour un symptôme ou une inquiétude, parlez-en à votre sage-femme ou à votre médecin.
Grossesse
Bien manger pendant la grossesse
Une alimentation variée, et les deux compléments qui font consensus : acide folique et fer.
Lire l’article →Rester active pendant la grossesse
Combien d'activité est recommandé, et quoi privilégier ou éviter.
Lire l’article →Accouchement
Post-partum
Les premières semaines après la naissance
Récupération physique, visites postnatales et santé mentale.
Lire l’article →Les deux premières semaines à la maison
Ce qui est normal pour votre corps, quand vous reposer, et les signes qui justifient un appel le jour même.
Lire l’article →Baby blues ou quelque chose de plus ?
Comment distinguer le baby blues passager de la dépression post-partum, et ce qui aide vraiment.
Lire l’article →Périnée, mouvement et contraception
Mois 2 à 4 : vos propres rendez-vous, reprendre des forces en douceur, et choisir une contraception compatible avec l'allaitement.
Lire l’article →Reprendre le travail avec un bébé
Le mode de garde, poursuivre l'allaitement, et la culpabilité que presque toutes les mères décrivent.
Lire l’article →Huit mois : la nouvelle normalité
La fatigue chronique, le couple, la charge mentale, et pourquoi une dépression peut encore commencer maintenant.
Lire l’article →Bébé
Le sommeil sécurisé du nouveau-né
Des gestes simples et prouvés qui réduisent le risque de mort inattendue du nourrisson.
Lire l’article →Les signes d'alerte chez le nouveau-né
Les signes, dans les premières semaines, qui imposent d'appeler sans attendre.
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